きままにブログ♪

きままに書きたいことを書いていきます♪音楽多いかも!?

ダイエット、コーヒー編

たしか以前にもコーヒーにダイエット効果がある!

と書いた気がする者です!


ダイエットを考えていた訳ではないのですが
コーヒーを飲むようになった僕の体感を!


まず、空腹っていうのか少なくなりました!


空腹時にコーヒーを飲むのはあまりよくないので
食後のあとにコーヒーを飲んだり
休憩の時に1杯飲むなどをしていたら
あきらかに空腹になりにくいな~と感じます!


ですので、お昼なども少量で済みます!


あと、なんか腸がいきいきしている気がします。

完全に体感ですが(笑)


友人向山雄治さんもコーヒーが好きとのことで
次のダイエット会議のときに自慢してみます!(笑)


せめてものコーヒー知識を身に付けて
ワンランク上の男目指しますw