きままにブログ♪

きままに書きたいことを書いていきます♪音楽多いかも!?

プレーンヨーグルトが好き

ダイエットを決めて、はや二週間くらい。


プレーンヨーグルトがいいですね!


カロリー低くて、美味しくて、量もある!!


あと多分整腸作用もある!(笑)



これは神が生んだ奇跡とよんでいいほどの
食料なのではないでしょうか??



ぼくは400gのプレーンヨーグルトを
スプーンで食べます!



無心です。。。

だけどとまらないんですよね(笑)



時にはバナナをいれてみてもいいですね!




あと、牛乳から自分でヨーグルトをつくる
ということもやりたいと最近は思います!




向山雄治さんもダイエットすると聞きましたが
どんな調子なんでしょう!



ちょっと結果報告してみましょうかな(笑)



つまり、ヨーグルトは凄い!ってことです!